

Música para motivarte
Estudios indicaron que escuchar música mientras haces ejercicio, tienes un mejor desempeño fÃsico. El investigador Costas Karageorghis,...


Motivación para hacer ejercicio
¿Cómo motivarte para hacer ejercicio? Sobre todo si haces ejercicio en la mañana, hace que te sientas más productivo durante todo el dÃa....